جدد الصفحة
التوبة

بلادي هيه أم الدنيا
بحـث
عدادالزوار
wellcome
filecrop
المواضيع الأخيرة
السيد المدير الحالي

مدير عام ومنشئ المنتدي

مواقيت الصلاة للخارجة الوادي
الرياضة تقي من ألامراض
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر •
الرياضة تقي من ألامراض
[size=24
][color:ce23=r[/size]ed]الرياضة أشار باحثين بالجمعية الألمانية للطب النفسي والأعصاب إلى أن ممارسة الرياضة والانشطة البدنية تقي الجسم من الامراض والاضطرابات العقلية .
أكد رئيس الجمعية البروفيسور فريتز هوهاجين على ضرورة ممارسة رياضة الجري والمشي والسباحة للحفاظ على الصحة العقلية ، فالتمرينات الرياضية تخفف الشعور بالاحباط والتوتر وترفع الروح المعنوية وتعزز الثقة بالنفس .
وأصدرت الجمعية كتيب ارشادي إن من يعانون من الاكتئاب والخوف والادمان أو الزهايمر بإمكانهم السيطرة على مثل تلك المشاكل عبر ممارسة الانشطة البدنية.
ويذكر في هذا الصدد أن تمرينات القوة القاسية ليست ضرورية. فالاعمال المنزلية مثل رعاية الحديقة والتحرك في أنحاء المكتب والذهاب إلى العمل سيرا على الاقدام والتسوق كلها أنشطة بدنية طيبة.
مصطفي وصفي- مشرف
- عدد المساهمات : 1052
تاريخ التسجيل : 17/03/2010
العمر : 45
الموقع : مدرسه اللغات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» فضل العلم والعمل الصف الأول ع
» دوري الإدارة لكرة القدم
» مناهج
» ملفات لأعمال الكنترول
» سجل إشراف المدرس الأول.doc
» الحقو هديه منهج الرياضيات للصف الثاني الأعدادي ترم ثاني
» أحدث لاب توب 2014 ينطوي ويلف ويدور و!!!!!!!!
» مناهج لغات ابتدائي
» تعريفات جهاز dell optiplex GX620
» برنامج كنترول مدرسه ابتدائي.xls
» دورة تنشيطية لمدرس اللغة الإنجليزية
» احلى موقع للرياضيات - موقع ممتاااااز
» عايز تضيف عيالك من مواليد 2005 ومابعدها على بطاقة التموين
» المكعب الرمادي اللون العجيب
» love is sad
» خداع للعين والحقيقة !!!! مستحيل تصدقة؟؟؟؟؟؟ أي عربية فيهم أصغر من الأخرى؟
» غرائب مادة الـ MATH
» اليكم من جديد --- توزيع منهج الرياضيات المعدل للمرحلة الابتدائيـــــة 2013-2014
» التعلم النشط ACTIVE LEARNING
» مراجعه رياضيات3math
» هل ترقص النباتات والزهور ؟
» الفتاة العنكبوت - سبيدر جيرل
» طريقة حماية محاصيل القمح في الدول المتقدمة ! من الحريق ! عجيبة!!!
» موقف محرج شوفوا للنهاية
» طائرة ركاب غير محظوظه بالمرة !!
» بوما تحب زيزو ؟؟؟؟ بقص شعرة
» سرعة تصرف وتحكم تنقذ المذيعة من لاعب كرة القاعدة بجد !!!! مدهش
» شركة ياماها تعلن عن نفسها بطريقة غريبة !!!
» إعلان جميييييييييييل نسائي فقط عملية التخسيس !!! ها ها ها